Yuhua Wang的部落格

我們每天都必須走路，千里之行，始於足下，要舒適一整天，我覺得選對鞋子就很重要，尤其是對於上班族，常常需要久站的朋友，都會很需要一雙柔軟又可以耐穿的鞋子，不然如果穿得不舒適，心情也會受到影響的
之前我的家人就有因為鞋子穿得尺寸不對而導致腳板嚴重變形，那時候完全不知道什麼原因，就只是選了一個比較不舒適的跟鞋長期穿下來的結果，現在才得知原來鞋子挑選是多重要 
其實我也一直有一個穿鞋的困擾，就是每次選的鞋子都很難完全貼合我的腳，因為外面的鞋子不是每一款都能客製化，有的時候選對尺寸但是腳背或是腳寬的寬度有稍微不一樣，那就會影響到鞋子穿起來的感覺，不過我真正認識我的腳也是從最近到Ann’S詢問美鞋顧問才知道的 

  
最近工作實在是很忙，都沒有時間好好照顧自己，平常在外工作很常吃便當，因為一直吃外食，蔬果量一直都攝取不足，好怕久而久之身體會出什麼毛病 

從小到大我覺得最大的困擾就是每次晚上一直睡不好，因為小時候有皮膚過敏，然後我又是特別淺眠的那種，只要有小小風聲就很容易被驚醒，所以睡眠品質一直都沒有很好 跟朋友聊到自己的睡眠問題時，才知道原來睡眠品質跟一些病症是有關係的，最近決定做個檢查也讓自己安心，但現在進出醫療院所又覺得不是很妥當，在網路上看到科林睡得美介紹睡眠呼吸中止的資料非常詳細，也可以預約「零接觸居家睡眠檢測服務」，假如本身是中高風險者還可以由科林睡得美協助轉介300多家合作醫療院所

自從我拍了一個超特寫的廣告，我的下排牙齒被放大到超特寫，所以牙齒一整個看起來超歪斜，雖然之前有做過矯正，但之前就是沒有好好戴維持器，結果下排一整個大亂  其實也有想過要做二次矯正，但之前已經燒了一波錢了！所以費用也是我一直在考慮的問題，不過最近剛好朋友在做隱形矯正，接觸到SMILUX樂齒微矯正，專門就是為我這種想要二次矯正，或是兔寶寶牙、齒縫過大、牙齒有點亂，還有我這種下排門牙歪斜的人設計的，可以集中矯正前排牙齒， 重點是微矯正專案價只要99,000元，不拔牙一年內就可以矯正完成 沒想到可以不用花很長的時間，還有很貴的費用就可以做透明矯正，所以立馬預約來評估看看，這次預約的是日亞美牙醫的吳醫師，診所環境一整個很舒適，很喜歡這種像家的感覺

有沒有人跟我一樣吃飯、睡覺、追劇都在同一張床上搞定?我就是太懶了!結果上次喝水一不小心灑的床上到處都是，這下子我晚上很難好好睡了!我除了常常把床鋪弄髒，還有我家的Bomo常常在床上尿尿 ，真的讓我很困擾，每次尿的到處都是，我得趕快想想辦 法，不然我的床要變大雜燴了!  還好我有想到在床上鋪個保潔墊，有小孩或是養寵物的人 真的必備，德瑞克物理防螨防水床包式保潔墊，摸起來柔 軟又舒服，上面有Derek的LOGO品牌壓花，一整個很像飯店的感覺，很有質感    使用的時候套上就可以了!因為是採用床包式的設計，所 以套上之後蠻牢固的，不用擔心會移位，如果家裡的床墊 是35cm以內，都是可以使用的哦! 
 別看它薄薄的，它有三層的設計，第一層是物理防螨層， 緊密針織有效攔截，讓塵蟎無機可趁 ;第二層則是高效吸 水層, 可以快速鎖住水分，讓水分不會外露，保持乾爽狀態 ;第三層是科技薄膜，完全防水，但依舊透氣哦!這真的 是很貼心的設計，防水、防蟎又防塵，重點是又透氣